KUNG FU Enseigné A BURES Sur Yvette

Arts Energetiques Enseignés A BURES Sur Yvette

 Le Shaolin Kung Fu Val d'Yvette enseigne les Arts Martiaux et Energétiques Chinois suivants à Bures:

Shaolin Kung Fu 少林功夫

(Style Animaux: Tigre, Léopard, Serpent, Grue, Dragon)

 

Le Shaolin Kung Fu est un art martial complet utilisant toutes les parties du corps comme outils de défense et/ou d’attaque (poings, doigts, paume, griffes, tranchant, coude, genou, pied, tibia…).

Les anciens maîtres ont développé un système de techniques basé sur 5 animaux (tigre, léopard, grue, serpent, dragon).

Ces techniques variées sont issues de l’observation des animaux dans leur milieu naturel en s’appropriant leurs gestuelles. Elles ont été enrichies par l’imagination et la créativité des maîtres et artistes martiaux.

                   Grue

 

                      Tigre                                               Léopard                                            Serpent

Les débutants commencent par étudier une approche Wing Chun du Kung Fu à Bures sur Yvette.

Jeet Kune Do 截拳

(Self Défense et

Combat Traditionnel)

 

 

« La voie du poing qui intercepte » est un style de Kung Fu créé par Bruce Lee dans les années 1970. Bruce Lee a été l'élève de Ip Man qui était un grand maitre de Wing Chun. Le Jeet Kune Do combine des techniques traditionnelles chinoises, notamment le Wing Chun (Ip Man), avec des techniques issues de la boxe anglaise, de l’escrime et du kali (art de combat philippin).

Le Jeet Kune Do vise l’efficacité dans le combat rapproché.


Ving Tsun 詠春

(Ip Man)

 

 

Le Wing Chun / Ving Tsun est un style de Kung Fu du sud de la Chine. C'est l'art d'utiliser la quantité de force adéquate au moment opportun. Le plus haut degré de maitrise se manifeste lorsqu'on laisse l'adversaire nous guider pour attaquer ou défendre.

 Le Wushu 武术

(Wushu Moderne: Préparation à la Compétition)

 

Dans la Chine maoïste des années 1950, le gouvernement décide de réunir des experts de wushu afin de répertorier tous les styles traditionnels existants pour créer des formes de synthèse propres à la pratique sportive et à la compétition. Le Wushu sportif comprend aujourd’hui dix taolu (formes) standardisés mains nues et armes ainsi qu’une forme de combat utilisant les techniques de pieds, de poings, de saisie et de projection, le sanda, qui se pratique sur une plateforme surélevée.

Dérivé des arts martiaux traditionnels et davantage axé sur des performances gymniques, le Wushu avec ses taolus sportifs est très spectaculaire.

 Gymnastique Taoiste Circulaire

 

 

La gymnastique taoïste circulaire est une pratique basée sur le travail en mouvements circulaires ayant pour objectif de faire circuler harmonieusement le Qi (énergie vitale) et le sang dans le corps.

 

Selon la médecine orientale, quand il y a une douleur, cette libre circulation est ralentie, obstruée ou entravée. La levée de ce blocage entraînera le rétablissement de la sensation de bien-être.

 

La gymnastique taoïste circulaire est à la fois préventive et curative. Elle vous apprendra à connaître votre corps et vous permettra de mieux gérer votre santé par une pratique régulière repoussant les effets inéluctables du vieillissement, favorisant l’entretien de la souplesse du corps.

 

 Taï Chi Martial 陳式太極        (Style Chen)

 

Le style Chen est le plus ancien et le parent des cinq styles traditionnels de Tai Chi Chuan. Il est le troisième style en termes de popularité mondiale. Le style de la famille Chen se caractérise par son alternance de mouvements lents et rapides, ses postures basses, ses « enroulements de soie » (chan si jin) et ses éclats explosifs (Fajing)

 


L’objectif est d’améliorer la souplesse et le relâchement corporel tout en gérant une respiration lente et profonde pendant les variations de rythmes. Une bonne gestion du souffle permet d’alimenter en énergie plus en profondeur nos muscles, tendons et ligaments.

En outre, les organes vitaux se renforcent et notre système énergétique est ainsi mieux alimenté. Une pratique régulière permet d’acquérir des fondations solides en vue d’un renforcement martial ou tout simplement se sentir mieux dans un corps fort et sain, délié de tensions.

Dynamique Kung Fu Training

 

Fusion entre le Kung fu traditionnel et le moderne.

Cette pratique innovante est axée sur l’exécution en boucle de mouvements martiaux au rythme de musiques toniques. L’entrainement assidu permet d'améliorer la capacité cardio-vasculaire, la latéralité et la coordination. Il s’ensuit un développement physique alliant souplesse et tonicité.

Le panel des gestes martiaux prend sa source dans tous styles de kung fu : Shaolin, Hung Gar, Wu Shu, Cha Quan etc... en vue d’une réalisation d’un enchainement chorégraphié et dynamique, donnant ainsi au pratiquant l’opportunité d’aborder le kung fu technique dans une ambiance musicale stimulante.

Kung Fu et Taï Chi

Armes Traditionnelles

 

Le Kung fu est probablement l’art martial qui offre le plus grand panel d’armes de combat. Parmi toutes ces armes nous enseignons le maniement des armes suivantes: le bâton long, la lance, le sabre et l'épée.

 

L’arme intervient comme une extension des mouvements corporels.

 

Le maniement de chaque arme est très spécifique à l’arme elle-même, tant dans la gestuelle que dans les déplacements.

 

 

 

L’artiste martial ajuste la distance appropriée afin d’optimiser l’efficacité:

Piquer, trancher, frapper, couper, enrouler, bloquer, glisser…

Shaolin Kung Fu Wushu Wing Chun Taichi Qi Gong Ile de france Paris Bures sur Yvette Orsay Gif

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Tai Chi Wudang Appliqué au Combat

Chi Sao : IP CHUN Il a 75 ans !!!